Forklara e lage nar du upplevde att din partner

von Doreen

16.November 2023

Varje samt ett fran oss sarar e gang den vi age foralskad. Ingen ar odl perfekt att vi kan kringga att hamna inom sadana situationer. Det vasentligaste ar, hurdan vi klaffa underhalla det saso skett. Malsattningen pro avsnittet befinner si att assistera varann att underhalla situationer, darbort saken da forena har sarat den andra.

Var sajt atersander videor a YouTube. Ni kan kika ett video endast forsavitt n inneha godkant reklamkakor. Du kan forma ditt bifall at kakor villi sidan sta administration av kakor; den oppnar sig via denna kedja. Centru kungen sidan valjer n justera godkannandet sam i vyn som oppnar sig kruxar ni sta Reklamkakor. Klicka efterat kungen Tillat valda kakor. Las mer forsavitt var bruk i fraga forsavit kakor sam forsavit https://lovingwomen.org/sv/ hurdan data som var post samlar in sands fortsattningsvi.

Ingen ar sa fullkomlighet att de skulle veta undfly sadana situationer. Det vasentliga befinner si hurda vi kan behandla lage nar vi sarat nagon.

Av och till kan sadant saso villi ytan verkar inte mycket forolampa en annan. Nago sarande handelse skadar ideligen saken dar sakerstalla emotionella parrelationen alternativ kanslan utav att existera finfin och vardefull.

Om karl blir inte me sin partners medhall och deltagand ino nagon handelse darbort karl hade behovt sin partner allra mest, kan det affektera forhallandet mirakel en resli tidrym. Upplevelsen fran bruten att hava blivit kvarlamna och sviken inom relationen kan betraktas som ett sar alternativ e trauma i parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt be ifall forlatelse alternativ ursakt racker ej darfor att aterstalla fortroendet sam trygghetskanslan.

Sar inom relationen utfor att saken da som kanner sig sarad blir villi sin post. Man borjar gripa distans av sin partner darfor at skydda sig jag: ”jag kommer aldrig mer att lata undertecknad krankas pa det har sattet!”. Situationer sasom upplevs sasom sarande samt sasom ej skots forsavitt leder till att paret fjarmas av varandra, skapar gral samt destruktivitet ino partnernas koordinering.

Det ultimat sattet att hela dessa sar befinner sig att regenerer samhorigheten mo sin partner. Nar hane kommit fram mot hurda man kan hela saren inom parforhallandet, lyckas man alstra nagon starkare samband som befinner si lyckligare gallande reslig sikt.

Vi sarar samtlig av och till do vi alskar mest

Saken dar som blivit stot maste lite uttrycka sin krampa samt tryt emotioner runtom det saso hant sam baksida av underben som kannats sarande.
Saken da saso sarat ska besta psykiskt ha och lyssna. Han alternativt hon skall li sig in i hurdan olustbetonad laget har varit pro saken dar andra.
Saken dar saso blivit sarad berattar inte me att skuldbelagga eller ga miste kontrollen vad sasom kandes allra varst inom den fornedrande lage. Va gjorde smarta, va var skrammande och sarande inom situationen?
Saken dar sasom sarat begripe detta samt kan be om forlatelse. Han alternativt hon kan leva sig in i saken da sarades upplevelse; ”jag befinner si ledsen att sjalv sarade dig”. Han eller hon tar pa sig ansvaret forut laget samt undviker ick alternativ bortforklarar icke det saso hant.
Saken dar saso blivit stot vagar fortroende gallande sin partner aterigen och tor be forsavit det han/hon behover.
Den saso sarat kan genmale pa saken da sarades behov. Den som sarat kan ocksa framover ingripa villi ett fortroendeingivande takti samt bidra hugsvalelse.

Att forlata saken da sasom sarat de

Finn nago flegmatisk tid och position att bega uppgiften. Astadkomme uppgiften odl att vardera partnern i flax sam struktur intar rollen bade itu den som blivit ledsen samt den saso sarat.

OBS! ifall d fortfarande inte klarar utav att administrera situationer darbort saken dar foren ino relationen blivit sarad, inte me att kivas sam beskyll varandra, avbryt uppgiften.

sarade de sa att ni hade svarare ann for att tro pa gallande din partner eller beror de sakra. Det ar svart att dryfta stora och vaga amnen i saken da narvarande uppgiften. Foljaktligen befinner sig det enastaende att besta odla grundlig sasom genomforbar ino sin signalement. Ansat redogora odl tydligt som genomforbar forut din partner om dina emotione bruten att bliv ledsen.
Ifall ni age rollen som den sasom sarat sin partner skal n prov lyssna empatiskt samt ringa en otvetydig foto fran va saken dar andra kanner. Du kan anvanda darnast fragor sasom assistans: ”Hur upplevde n lage? Underben skulle n hava behovt? Vad skulle du innehava onskat att jag skulle tillverka forstatt?” Prov efterat avsoka dina egna reaktioner hederligt och offentligt. Forsok bidra din partner att forsta hurdan din personlig gensvar uppstod ino lage. Narvarande befinner sig det ej meningen att ni amna skydda ditt upptradande. Forsok besta reserverad sa att du icke borjar ljuda beskrivand alternativ forminskar din partners upplevelse av att hava blivit stott. A andra sida ar det din handhavande att mildra din partner att begripa ditt beteende ino situationen. Emedan hjalper n aven din partner att ana ditt beteende ino framtiden.
Forsavit ni enkom kan sa skall du intal din partner om att ni tar kungen allvar den ont n fororsakat. Be ifall forlatelse pa ett taktik saso kanns oforfalskad forut dig. Delge forsavitt dom emotione saso handelsen vacker hos dej. Dom majoritete av oss kanner bekymmer sam nog skam, nar vi hor att vi age sarat en vi alskar. Ifall det ar tufft sta de att be forsavit forlatelse amna n grubbla kungen den har svarigheten samt beratta forsavit den pro din partner.

Forsavitt ni icke age haft situationer sasom sarat nagondera, fundera over hur ni hjalper varandra att bruka do situationer som kanske kan uppkomma ino framtiden.

Diesen Beitrag bookmarken bei: